czwartek, 8 marca 2012


owsianka z serkiem wiejskim, siemieniem lnianym, kiwi, masłem kokosowym, płatkami cini minis i poppingiem amarantusowym.
porridge with cottage cheese, linseed, kiwi, coconut butter, cini minis flakes and amaranth popping.


kawałek pizzy z serem, pieczarkami i ketchupem
a piece of pizza with cheese, mushrooms and ketchup



sałatka: kasza bulgur (40 g), kurczak, cukinia, ogórek, papryka, suszona żurawina, oliwa z oliwek i przyprawy
salad: bulgur wheat, chicken, zucchini, cucumber, paprika, dried cranberry, olive oil and spices



makaron razowy (60 g) z klopsikami drobiowymi i sosem koperkowym. 
wholemeal pasta (60 g) with chicken meatballs and dill sauce.


kawałek zapiekanki z mięsem, ziemniakami i serem
a piece of casserole with meat, potatoes and cheese


twaróg (ok. 150 g) z jogurtem naturalnym, pomidorem, oliwkami, poppingiem amarantusowym i ziołami
quark with natural yoghurt, tomato, olives, amaranth popping and herbs.