pełnoziarniste rogaliki z serem, twarożek (130 g) z jogurtem, syropem klonowym i prażonymi płatkami migdałów
wholemeal croissants with quark, cottage cheese with yoghurt, maple syrup and roasted almond flakes
twarożek (130 g) z jogurtem i masłem orzechowym
cottage cheese with yoghurt and peanut butter
podwójna kanapka razowa z masłem, polędwicą sopocką i ogórkiem
wholemeal sandwich with butter, loin and cucumber
kasza gryczana (50 g) z kurczakiem, papryką, cukinią i pieczarkami
buckwheat with chicken, paprika, zucchini and mushrooms
chleb razowy z sałatką jarzynową / jajecznicą (z jednego jajka), papryka
wholemeal bread with greengrocery salad / scrabled egg, paprika
